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つきのわの ことのわ

その手があった!

不器用な人でも癒される? 「クラフトセラピー」

とげとげと精神が波立って眠れないときってありますよね。
私はそんなとき、「うがぁっ」って酒飲んで寝ちゃうことが多いんですが(笑)

編み物や縫い物、刺繍などがストレス解消に役立つ「クラフトセラピー」なるものがあるんだそうな。理由は、「単純な反復動作をすると、脳内麻薬が出てきてリラックスできるため」らしいです。

うちのハハがかぎ針編みが好きで、家の中のテーブルクロスとかは全部自分の手編みだったことから、私も小学生の頃、ハハに教わってよくかぎ針編みのモチーフを使ったテーブルクロスとかをちまちまちまちま編んでいたっけ。そういや、私は左ききなんだけど、ハハは右利きで、「右手で教えても、器用に左手に持ち替えてすいすい編むから感心するわ~」ってうなっていたなぁ。すっごく懐かしい。

試験や、仕事や、人間関係、その他にもアタマを抱えるような悩みの種が多い今日この頃、また久しぶりにレース編み始めようかな♪コレ、私向けの、かなりいいストレス解消方法かもしれない(^o^)あとで、さっそくかぎ針とレースと本を買ってこようっと(←単純)
欲を言えば、できあがったもの、もらってくれる人がいるとうれしいんだけどなぁ(^_^;)ムリか。

…久しぶり過ぎてかぎ針記号読めなくなってたらどうしよう…?



by tuki-nowa | 2006-06-01 11:20 | 日常のこと

思いついたときに思いついたことを徒然と言の和にして。
by tuki-nowa
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プロフィール

名前 つきのわ
性別 女子
誕生日 山口智子の前の日
生息地 京都

マイブームは西京極。少しずつでも変わろうとしているサンガを見習って私も変わりたい。
好きなものはチャリダー、焼き鳥、酒全般。

座右の銘「寝る子は治る」

gremz

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